4/11 17:30〜、　「今ここに集中する」を、習いに来ませんか？（千駄ヶ谷）

4/11にイベントご一緒するマインドフルネスヨガインストラクターのSHOKOさんの瞑想を計測しました🙌とってもわかりやすく「静の瞑想」に入られていて、これができると多くの方「静タイプの瞑想」を習慣化できるのではないかな？と思います💭 ぜひお越しください🙌

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