『今ここに集中する』を習いに来ませんか？【4/11・千駄ヶ谷】

4/11にイベントご一緒するマインドフルネスヨガインストラクターのSHOKOさんの瞑想を計測しました🙌とってもわかりやすく「静の瞑想」に入られていて、これができると多くの方「静タイプの瞑想」を習慣化できるのではないかな？と思います💭 ぜひお越しください🙌

ZONE は日本正規販売店です

自宅で簡単に脳波計測しながら瞑想。科学的に正しい瞑想で数値化・習慣化。

メディテーション・チューニングプラン

あなたの瞑想が続かなかったのは、あなたの脳に合っていないから。
脳波計測を通してあなたに最適なメディテーションを提案します。

関連する記事

「瞑想をやりたいけれど、どうしても集中できない」「坐禅でじっと座っているのが苦痛で続かない」 ZONEにもこうしたお声をいただくことが少なくありません。

マインドフルネスヨガ・インストラクターのSHOKOさんをお迎えし、「今ここに集中する瞑想」を体験できる特別なイベントを開催します。

「マインドフルネスヨガって何？」「今ここに集中するってどうやってやるの？」「ウェルビーイングって最近よく聞くけど、結局何をどうしたらいいの？」そんな問いのヒントを一緒に探っていくような時間になるかもしれません。

この記事はnoteでも公開されています