今週の脳科学ニュース【2026年11月第1週】意識は1秒に15回入れ替わっていた
今週は「脳の信号は、場所よりもタイミングで見たほうがわかる」と感じさせる報告がそろいました。見えている像と見えていない像が、脳の中で1秒に約15回入れ替わっていたという意識の研究。統合失調症のさまざまな症状が、1種類の脳波の弱まりでつながっていたという研究です。ほかに、恐怖が危険と安全の境目をぼかす仕組み、腰痛の発作で「自分」に関わる脳のネットワークが動き出すという発見、日中の光と認知症の関係、視覚を取り戻すブレインテック企業の大型資金調達、そして16歳未満のSNS禁止を求める要望書の動きを紹介します。
🌟 見えている像と見えていない像は、脳の中で1秒に約15回入れ替わっていた
出典：Medical Xpress
2026年10月29日、カリフォルニア大学バークレー校の ヤニス・ヘッセ博士 らの研究を Medical Xpress が紹介しました。意識にのぼっている像と、意識から消されている像が、脳の中で1秒に約15回のリズムで入れ替わっていた という内容です。論文は査読前の プレプリント （専門家の審査を受ける前に公開する論文）として bioRxiv に公開されています。
▶︎ 意識は脳の前のほう（前頭葉）から生まれるのか、後ろのほう（視覚に関わる領域）から生まれるのか。これは意識研究で長く続いている論争です。
研究チームは 両眼フラッシュ抑制 （片方の目に別の画像をちらつかせ、もう片方の目に見せた画像を意識から消す方法）を使いました。まず 14人の大人 で方法を確かめ、そのうえで 2頭のサル の脳から 数百個の神経細胞 の活動を同時に記録しています。
▶︎ すると、脳の活動は「見えている像」と「消されている像」の表現を、1秒に約15回 のペースで交互に切り替えていました。
この切り替えは 前頭葉でも、後ろの視覚領域でも 同じように見られました。前か後ろか、という問いそのものに見直しを迫る結果です。
▶︎ 研究チームは 「意識にのぼる表現と抑えられた表現を分けるうえで、時間が決定的な手がかりになる」 と書いています。
ある場所の活動を平均してしまうと、意識の信号は見えなくなるのかもしれません。
ただし、サルは2頭だけで、論文はまだ査読を通っていません。結論は、今後の検証を待つ必要があります。
🧠 統合失調症のいくつもの症状が、1種類の脳波の弱まりでつながっていた
出典：ScienceDaily
2026年10月29日、カナダのマギル大学の研究チームが『Science Advances』に発表した研究を ScienceDaily が紹介しました。統合失調症の人では β波（ベータ波）が弱く遅くなっており、その度合いが時間感覚のずれや話のまとまりにくさ、症状の重さとそろって動いていた という内容です。
▶︎ 研究チームは 脳磁図 （MEG、脳の電気活動が生む磁場を測る装置）を使い、統合失調症の人25人と健康な人25人 の脳波を記録しました。
参加者には、目と耳から入る情報のタイミングを判断してもらいました。話した言葉も分析し、話がどれくらいまとまっているかを調べています。
▶︎ 統合失調症の人では、β波帯域の活動が弱く、しかも遅く なっていました。
β波の乱れが大きい人ほど、タイミングの判断が苦手 で、話のまとまりにくさ も強く、症状も重い 傾向がありました。これまで別々に研究されてきた症状が、1つの信号でつながっていた可能性があります。
▶︎ 筆頭著者の シー（ティアナ）・ウェイ氏 は 「どこを調べても、同じ弱まった脳の信号が繰り返し現れたことに驚きました」 と話しています。
心の不調のいくつもの顔つきが、脳波という1本の糸で結ばれているのかもしれません。
ウェイ氏自身が 「最初の、規模の小さな研究」 と述べているとおり、参加者は計50人です。より大きな集団での確認が必要です。
🧠 恐怖は、危険と安全の境目をはっきりさせるのではなく「ぼかして」いた
出典：ScienceDaily
2026年11月3日、カナダのマギル大学とトロント大学の研究チームが『Nature Neuroscience』に発表した研究を ScienceDaily が紹介しました。恐怖を感じているとき、脳は危険な場所と安全な場所の記憶を区別するのではなく、重ね合わせていた という内容です。
▶︎ 研究チームは、見える景色と聞こえる音を切り替えて、マウスを危険な環境と安全な環境のあいだで 「瞬間移動」 させる 拡張現実の装置 をつくりました。
そのあいだ、記憶に関わる 海馬 （かいば）の腹側にある 数百個の神経細胞 の活動を、小さな顕微鏡で記録しています。
▶︎ すると、2つの環境を表す神経細胞の活動は、はっきり分かれず 重なり合って いました。
研究チームはこれを 「念のため身構える」 ための仕組みと見ています。似た場面に出会ったとき、危険の記憶をすばやく呼び出せるからです。
▶︎ 責任著者の マーク・ブランドン准教授 は 「恐怖は危険と安全の境目をはっきりさせるのではなく、ぼかしているのかもしれません」 と述べています。
安全な場所でも不安が消えないのは、脳が身を守ろうと境目をあえてぼかしているからかもしれません。
研究チームは、不安障害や PTSD （心的外傷後ストレス障害）の理解につながる可能性を挙げています。ただし、今回はマウスでの結果です。
🧘 腰痛の発作が起きると「自分」に関わる脳のネットワークが動き出していた
出典：ScienceDaily
2026年10月29日、カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究チームが『British Journal of Anaesthesia』に発表した研究を ScienceDaily が紹介しました。慢性腰痛の発作が起きると、ふだんの痛みとは逆に「自分」に関わる脳のネットワークの活動が高まっていた という内容です。
▶︎ 研究チームは 慢性腰痛の患者114人 に、脚を持ち上げて痛みを起こすテストを受けてもらいました。
そのときの脳の血流を fMRI （脳の血流の変化から活動を調べる装置）で測り、ふくらはぎに熱を当てたときの痛みと比べています。
▶︎ ふつうの熱の痛みでは、デフォルトモードネットワーク （DMN、自分について考えるときに働く脳のネットワーク）の活動は 下がりました。
ところが腰痛の発作では、逆に DMNの活動が上がって いました。痛みが強い人ほど、DMNと体の感覚を受け取る領域との結びつきも強くなっていました。
▶︎ 責任著者の ファデル・ゼイダン教授 は、マインドフルネスと痛みの研究で知られる研究者です。
ゼイダン教授は 「痛みの発作が起きると、このネットワークがむしろオンになることを初めて示しました」 と述べています。
慢性の痛みは、体だけでなく「自分とは何か」という感覚と結びついているのかもしれません。
研究チームは、マインドフルネスなどで痛みと自分との関係を変えるアプローチに期待を示しています。ただし、今回の研究でマインドフルネスの効果を試したわけではありません。
🧘 日中に明るい光を浴びる時間が42分未満の人は、認知症のリスクが高かった
出典：ScienceDaily
2026年10月29日、中国の広州医科大学の研究チームが『General Psychiatry』に発表した研究を ScienceDaily が紹介しました。日中に明るい光を浴びる時間が1日42分未満の人は、認知症になるリスクが高い傾向にあった という内容です。
▶︎ 研究チームは、手首につけた光センサーつきの装置で、8万7577人 の昼と夜の光の量を記録しました。
約8年 の追跡期間中に、741人 が認知症と診断されています。
▶︎ 日中の平均の明るさが 1000ルクス （くもりの日の屋外ほど）を超える人は、認知症のリスクが 16%低い 傾向がありました。
5000ルクス以上 の明るい光を浴びる時間が長い人ほど、リスクはさらに下がっていました。一方、夜の光との関係ははっきりしませんでした。
▶︎ 責任著者の 馮宏亮（フォン・ホンリャン）氏 は 「日中の光の浴び方は、認知症リスクの新しい目安になりうる」 と述べています。
外に出て明るい光を浴びることは、脳にとっても大事な習慣なのかもしれません。
ただし、これは関連を見た観察研究です。光を浴びれば認知症を防げる、と確かめたわけではありません。
🤖 視覚を取り戻すブレインテック企業 Nanochap が約100億円規模の資金を調達
出典：TechNode
2026年11月3日、中国・杭州の Nanochap（ナノチャップ） が 5億元 （約100億円）の資金調達を発表したと TechNode が報じました。視覚を取り戻すための脳とコンピューターをつなぐ技術 （BCI）を開発している企業です。
▶︎ 今回の調達は シリーズC+ と呼ばれる段階で、中国の投資会社 Gaorong Ventures が主導しました。
Nanochap にとって今年2回目の調達で、累計の調達額は 10億元 に達したとされています。
▶︎ 同社は 網膜を刺激する方法 と、脳の視覚野を直接刺激する方法 の2つの道を同時に進めています。
会社の発表によると、320チャンネルの網膜インターフェース はすでに臨床試験に入り、3人 が埋め込み手術を受けました。1280チャンネル の視覚野インターフェースは開発中で、今後の臨床検証が予定されています。
▶︎ 視覚を取り戻すBCIは、Neuralink の「Blindsight」など世界で開発競争が続いている分野です。
「見る」ことを脳への電気信号で取り戻す試みに、大きなお金が流れ込み始めています。
ただし、臨床試験の状況は会社側の発表にもとづくもので、効果はまだ公表されていません。
📱 医師や教育者が「16歳未満のSNS禁止」を求める要望書を提出、賛同は1024人
出典：弁護士ドットコムニュース
2026年10月30日、医師や研究者、教育関係者でつくる 「子どもをSNS被害から守る会」 が、16歳未満のSNS利用を法律で禁止することなどを求める要望書をこども家庭庁に提出したと、弁護士ドットコムニュースが報じました。要望書には 1024人 が賛同しています。
▶︎ 要望は3つです。16歳未満（中学生まで）のSNS利用の禁止、無限スクロールや自動再生などの機能制限を事業者に義務づけること、そして 国が主導する精度の高い年齢確認の仕組み です。
同会は、目的は子どもや保護者を罰することではなく、事業者に安全対策を義務づけること だと強調しています。
▶︎ 会見では、SNSで「やせる」情報を見た高校生が、自由診療で高額な薬に手を出してしまった事例も紹介されました。
こども家庭庁の有識者会議は、年齢による利用制限を導入するかどうかを議論しており、年内に最終報告をまとめる予定です。
▶︎ 脳科学で見ると、無限スクロールや自動再生は 「次は何が出るかわからない」 という状態をつくり、報酬予測誤差 （予想より良いことが起きたときに出るドーパミンの信号）を何度も引き起こします。
やめどきを自分で決めにくいのは、意志が弱いからではありません。この仕組みは子どもにも大人にも、誰の脳にもあります。 規制で何が変わるのかは、ドパガキを生む設計と、世界の規制 にまとめています。
📝 まとめ
今週は、脳の信号を「どこで」ではなく「いつ、どんなリズムで」見ることの大切さが浮かび上がりました。意識にのぼる像は1秒に約15回入れ替わり、統合失調症の症状はβ波の弱まりでつながっていました。恐怖が危険と安全の境目をぼかす仕組みや、腰痛の発作で「自分」のネットワークが動き出す発見も、脳が状況に合わせて働き方を切り替えていることを示しています。
日中の光と認知症の関係、視覚を取り戻すBCIへの大型投資、16歳未満のSNS禁止を求める動きは、毎日の環境や使う道具が、脳に影響を与え続けていること を教えてくれます。
脳のシグナルには、まだ見えていない情報がたくさんあります。 意識の信号が平均すると消えてしまうように、集中やリラックスも、時間の流れの中で見ないと気づけない変化があります。 瞑想中・集中中・リラックス中、それぞれの状態をあなた自身の脳波で記録していくことで、集中が深まる瞬間が少しずつ見えてきます。
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